Novosti i savjeti

Novosti

Je li nedostatak sna uzrok svađa na poslu?

Ne ističe se uzalud koliko je spavanje važno. Činjenica je da ljudi danas žive brže i imaju sve više obaveza s kojima se moraju nositi. Zbog toga za odmor ostaje...

Igranje video igara remeti san

U odnosu na razdoblje kad su odrastali njihovi djedovi i bake, čak i roditelji, današnja djeca imaju mnogo više mogućnosti za napredak i razvitak.Suvremena tehnologija omogućila im je dostupnost informacija...

Geni određuju jeste li ranoranilac ili noćna ptica

Odrasla osoba dnevno treba osam sati sna kako bi se osjećala svježe i odmoreno i kako bi imala energije za ostatak dana. Ali, nismo baš svi isti. Obično se ljudi...

Pozitivni učinci kratkog popodnevnog sna

Ako poželite otići na kavu za vrijeme pauze na poslu, možda vam se pridruži još nekoliko kolega. U našoj kulturi to je potpuno uobičajeno. Terase kafića i restorana prepune su...

Pospremanje kreveta govori mnogo o vašem karakteru

Ujutro se dignete bezvoljni i jedva ustanete iz kreveta? Pospremanje kreveta nije vam ni u dugoročnom planu za taj dan. Čemu, mislite, ionako ćete navečer leći u isti taj krevet....